Sunday Feb 25, 2024

13. I Tankefängelset

I det här avsnittet pratar jag om Tankefängelset och kriget i skallen.
 
Ett krig som består av tankar om dåtid eller framtid. Tankar som att jag är dålig, var dum, är långsam, feg osv. Som fastkedjad i ett tankefängelse blir allt till en negativ svart spiral som om och om bekräftas av de jobbiga känslorna.
 
När du börjar upptäcka en nyans av distans mellan tanke och tänkare börjar processen mot uppvaknandet. Du börjar se sig själv med lite mer respekt, distans och kärlek.  I tankefängelset är tron att tankarna ska sluta komma men med insikten om vad tanke är så inser du snart att tankar är inget att vara rädd för. Tankar är också något som kommer fortsätta komma och gå.
 

Om du vill komma i kontakt med mig för coachning,frågor eller funderingar nås jag enklast:

Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/

Tack för att du lyssnar!


Mvh


Mathias Wahlström

 

Comments (0)

To leave or reply to comments, please download free Podbean or

No Comments

Copyright 2023 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean

Version: 20240731