Coachpodden 1.0

25. Ett coachsamtal

I det här avsnittet lyfter jag vad som är kärnan i mina coachsamtal. Vilka som väljer att kontakta mig och vilka utmaningar som de står i. Det som skiljer mig jämfört med många andra coacher är att jag ger mina klienter en förståelse i hur vi människor fungerar rent mentalt. Förut hade även jag mitt största fokus på identifiera målbilder och neutralisera olika typer av rädslor och hinder. Men idag så hjälper jag mina klienter mer med att förstå vad dessa hinder och rädslor egentligen består av och det ger möjlighet till en skönare närvaro i stunden nu och en mindre stress och oro över då och sen.
Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:
Mail: Mathias@livsstilsforandrarna.nu
Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/
Tack för att du lyssnar!
 
Mvh
Mathias Wahlström

24. En starkare självkänsla

I det här avsnittet pratar jag om självkänsla. Oskyldigt har många av oss fått för oss att vi har en svag självkänsla som vi vill stärka. Men resultatet av allt görande med listor och mantran kan snarare bekräfta än stärka den svaga självkänslan. Gå in och lyssna på ett annat förslag, att din självkänsla redan är perfekt, men att du i ditt jagande inte kan se det.
Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:
Mail: Mathias@livsstilsforandrarna.nu
Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/
Tack för att du lyssnar!
 
Mvh
Mathias Wahlström

23. Vem ska jag tro på?

I det här avsnittet ställer jag frågan och pratar om tro, vem jag ska tro på och hur tro förhåller sig till nu. Tyvärr har tro en tendens att vara som svagas när den behövs som mest så därför kan det vara gott att hitta ett skönt förhållande till sin tro både på sig själv och kring alla råd och tips som ständigt dyker upp. Som jag ser det så är en tro alltid en krydda eller filter som skymmer din fulla potential.
Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:
Mail: Mathias@livsstilsforandrarna.nu
Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/
Tack för att du lyssnar!
 
Mvh
Mathias Wahlström

22. Sommar med Mathias

I det här avsnittet delar jag med mig av mitt sommarprat om jag hade haft ett. Om sommarens längtan och utmaningar i görande och varande. Oavsett vad så är det du själv som är ditt allt. Även om det kan verka som att allt runtomkring är det som betyder mest, så kommer du inte se eller uppskatta allt det vackra och sköna när du inte är i harmoni med dig själv. Om att reflektera över varför jag gör mitt görande och när jag njuter i mitt varande.
Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:
Mail: Mathias@livsstilsforandrarna.nu
Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/
Tack för att du lyssnar!
 
Mvh
Mathias Wahlström

21. Nervösa sig

I det här avsnittet pratar jag om nervös eller att närvösa sig. Jag tro att vi alla har personlig erfarenhet av att nervösat sig obekvämt mycket vid olika situationer. Förr så jobbade jag mycket med murar, metoder och tekniker för att förhindra det nervösa. Jag visste inte bättre. I det här avsnittet pratar jag om begränsningen i det och vad det nervösa består av. När vi avslöjat innehållet i det nervösa kan prestationer göras skönare och med större närvaro. Jag ger också ett förslag vad jag rekommenderar mina klienter att göra när det nervösande tankarna börjar dyka upp.
Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:
Mail: Mathias@livsstilsforandrarna.nu
Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/
Tack för att du lyssnar!
 
Mvh
Mathias Wahlström

20. Sårbar

I det här avsnittet pratar jag om sårbar som superkraft. Att sårbar är en del av att vara människa. Sårbar kan både överbelastas och gömmas som får olika konsekvenser så som förminskande av sig själv eller begränsande av liv och glädje. När du glänser i det sårbara, endast en tanke bort, står du i din egen kraft, kärleksfull, kreativ och självklart närvarande, sårbar och mänsklig.
Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:
Mail: Mathias@livsstilsforandrarna.nu
Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/
Tack för att du lyssnar!

19. Elektrikern och livet

I det här avsnittet pratar jag om elektrikern som jag träffar varje fredag och spelar in honom och hans yrke med de nyckelord som jag pratar om i den här podden. Livskraft, medvetande och tanke. Det blir riktigt intressanta jämförelser och liknelser, välkommen in och lyssna. Om belysning, ordning och reda i elskåpet, strömkälla, dimmer, lampa och trassliga kablar.
Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:
Mail: Mathias@livsstilsforandrarna.nu
Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/
Tack för att du lyssnar!
Mvh
Mathias Wahlström

18. Unik

I det här avsnittet pratar jag om att vara unik. Vi är alla unika och vi gör det alltid bäst när vi är oss själva. Varje gång jag försöker härma någon annan fuskar jag i mitt välmående. Jag jobbar ansträngt, blir en billigare kopia av någon och riskerar stress och oro. När du blir trygg i det jag förmedlar i den här podden behöver du inte försöka tro på dig själv i stressande situationer, då vet du att tron på dig själv i dessa situationer gärna begränsas av oroande tankar som kan tas på allvar. Därför så mycket skönare att ha tillit till ditt unika du, den livskraft du fick med livet. Det finns bara en av dig och det är du.
Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:
Mail: Mathias@livsstilsforandrarna.nu
Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/
Tack för att du lyssnar!
 
 
 
 

17. Din inre stjärna

I det här avsnittet pratar jag om att du har en inre stjärna inom dig som inte behöver stärkas med en starkare tro. Din självkänsla eller ditt självförtroende gör sig bäst när du tillåter dig skina utan att de ska kryddas med tankar. Du är som bäst när du tillåter din inre stjärna vara tillgänglig utan filter med olika tankar som ska tas på allvar. Alla tankar om din inre kapacitet är i grunden begränsande för dig, kanske inte kortsiktigt men över tid. Tankar är som molnen på himlen, ibland svalkande och vackra, ibland mörka och tunga, men alltid övergående och där bakom finns allt solen, din inre stjärna närvarande stark och klar.
Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:
Mail: mathias@livsstilsforandrarna.nu
Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/
Tack för att du lyssnar!
Mvh
Mathias Wahlström

16. Du är fantastisk

I det här avsnittet berättar jag om hur fantastisk du är. Pratar om vad som är skillnaden mellan duktig och skicklig samt att varje gång du tror att din skicklighet inte ska duga och du lägger på en extra publik tanke så riskerar du att begränsa din närvaro, kreativitet eller vilken superkraft det än må vara. Du är fantastisk. Även om du lite då och då får tillfälliga svackor, moln som skymmer sikten till din klarhet, till din superkraft. Där bakom oavsett svacka så finns superkraften alltid närvarande.
Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:
Mail: Mathias@livsstilsforandrarna.nu
Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/
Tack för att du lyssnar!